Herzlich Willkommen!

Wir begrüßen euch auf der Homepage der 1. Erfurter Herzsportgruppe  e.V. Hier finden Sie die aktuellen News und Termine aus unseren Sportabteilungen. Wir freuen uns auf Ihr Feedback.

Wer rastet – der rostet.

Herz- und Kreislauferkrankungen haben die unterschiedlichsten Ursachen, dazu gehören Bewegungsmangel und ungünstige Ernährung.

Mitglieder unserer Sportgemeinschaft sind Menschen zwischen 22 und 85 Jahren, die einen zu hohen Blutdruck besitzen, unter Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems leiden oder Operationen (z.B. Bypass oder Herzklappen) hinter sich haben.

In unserer Herzsportgruppe bieten wir professionelle Anleitung für ein abgestimmtes Maß an Bewegung, um Herz, Kreislauf und Muskulatur zu stärken und eine nachhaltige Funktionsverbesserung zu erreichen. Dabei legen wir besonderen Wert auf Stärkung Ihrer körperlichen Kraft und Ausdauer, die Steigerung Ihres Selbstbewusstseins und Hilfe zur Selbsthilfe – der Gesundheitssport soll für Sie ein lebensbegleitendes Element werden.